A+
Beta

Gera savijauta ir SPA

Latvijoje yra visos galimybės gauti aukšto lygio medicinines paslaugas, bet palaikyti gerą kasdienę savijautą bei stiprinti sveikatą latviai moka ir visame pasaulyje patikrintomis vertybėmis – SPA ir kitais gydymosi būdais, taip pat liaudies medicinos sukauptomis žiniomis ir išmintimi.

  • SPA

Latvijoje žmonės yra glaudžiai susiję su gamta, todėl tai, kas kitur vadinama brangiai kainuojančia kraštovaizdžio terapija, fitoterapija arba aromaterapija, čia vadinama kitais žodžiais. Kiekvienas žino, kad nusilpusį kūną ir dvasią geriausiai gydo ilgi pasivaikščiojimai miške arba pajūryje, kaitinimasis pirtyje ir puodelis garuojančios žolelių arbatos. Miestiečiams kaip reikiant prasimankštinti padeda ir darbo terapija, Latvijoje paprastai vadinama „paplušėjimu“ kaimo sodybose.

Pirtis yra daugelyje namų, beveik kiekvienuose svečių namuose arba viešbučiuose, juose yra siūlomas platus pirties procedūrų pasirinkimas – pėrimasis vantomis, prakaitavimą skatinančios arbatos, kontrastinis dušas, įvairios masažo ir grožio priežiūros procedūros, atliekamos naudojant natūralias priemones.

Nemažai viešbučių ir kaimo „sveikatingumo sodybų“ svečiams siūlo SPA paslaugas, kurioms naudojama tiek pasaulyje gerai žinoma, tiek ir pačių iš nepaliestos Latvijos gamtos išteklių pasigaminta kosmetika. Beje, švari gamta ne vieną Latvijos verslininką įkvėpė sukurti natūralios kosmetikos linijas, pavyzdžiui, ekologiška „Madara“ produkcija jau užkariavo Europos rinką.

Kiekvienas gali rasti sau tinkamiausią būdą, kaip atgauti jėgas ir žvalumą - Rygos, Jūrmalos, Liepajos ir kitų miestų viešbučių SPA arba kaimo tyloje. Populiarūs yra ir pasijodinėjimai, šiaurietiškas ėjimas, išvykos dviračiais, žiemą – kalnų ir distancinis slidinėjimas. Tačiau kūnui ir dvasiai žvalinti tinka ir ekstremalesnės priemonės, pavyzdžiui, žiemos maudynės eketėje (gal norėtumėte prisijungti prie Latvijos „ruonių“?). Bet rūpintis sveiku gyvenimo būdu galima ir ramiau, pavyzdžiui, sulčių terapija arba trinantis šiurkščiu lininiu rankšluosčiu ir kas rytą ropojant pagal specialią metodiką.