Jūs atrodaties šeit

Pirts piederumi un rituāli

Lai kārtīgi izbaudītu iešanu pirtī, ne mazāk svarīgi par pašu pirti ir pirts piederumi un rituāli.

Viens no neatņemamiem pirts rituāliem ir pēršanās. Taču, lai pērtos, vajag pirts slotu, kas ne tikai masē un labvēlīgi iepliķē ķermeni, bet arī iedarbojas ar aromterapeitisku spēku. Karstumā pirts slotas smarža var palielināties pat desmit reižu.

Pirts slotas sien gada zaļajos mēnešos. Vispopulārākās ir bērzu slotas, bet tās var gatavot arī no ozola, liepas un kadiķa zariem. Lai slotas aromāts būtu vēl jaukāks un efektīvāks, īsti pirtnieki slotā mēdz iesiet arī pļavas puķes vai košumkrūmu zarus.

Tā, piemēram, ceriņziedu slotiņa palīdz pret kaulu sāpēm un iekaisuma procesiem, liepziedi attīra ādu, kļava veicina līdzsvara sajūtu un harmoniju, kadiķis nāk talkā atbrīvoties no stresa, papeles slotiņa noņem paģiru sindromu u. c.

Vasarā peras ar svaigām, tikko sietām pirts slotām, ziemā izmanto kaltētas un pirms pēršanās aukstā ūdenī izmērcētas slotas. Pērties var pats, bet vēl labāk – ja noper pieredzējis pirtnieks, kas pārzina visus amata smalkumus. Tad tā ir ne tikai patīkama, bet arī ārstnieciski nozīmīga procedūra. Viens gan noteikti jāatceras – pēršanās ar slotu prasa pakāpenību un sagatavošanos, pērties nevar uzreiz, tikko pārkāpts pirts slieksnis.

Pauzēs starp karsēšanos pirtī un atvēsināšanos aukstā ūdenī var iedzert tēju, kas veicina svīšanu un uzmundrina. Vislabāk izvēlēties pašmāju augu tējas – kumelītes, liepziedus un citus.

Pirtī iešanu var apvienot arī ar skaistumkopšanas procedūrām. Liec lietā skrubi, uzklāj mālu vai medus masku, ieziedies ar aromātiskajām eļļām... Pirtī izmantojamos ādas attīrīšanas un kopšanas līdzekļus var iegādāties veikalos un var pagatavot arī pats.

Ja pēc karsēšanās pirtī paredzēta atvēsināšanās dušā, veseliem cilvēkiem īpaši ieteicama ir kontrastduša (noskalošanās ar ledusaukstu ūdeni). Vēl patīkamāk, ja blakus pirtij atrodas dīķis vai ezers, bet ziemā – tuvējā ūdenstilpnē izcirsts āliņģis. Lēciens ūdenī, un spēcīgas sajūtas garantētas!

Taču, ja sanāk pērties pie kādas ūdenstilpnes ziemas laikā, īpašs piedzīvojums ir mesties āliņģī. Spēcīgas sajūtas ir garantētas. Taču, protams, tas jādara prātīgi!

Pēdējo reizi atjaunināts: 
02.10.2014