Pieņemts uzskatīt, ka Vidzemes jūrmala sākas no Gaujas ietekas jūrā. Šajā daļā tā ievērojama ar augstām kāpām, unikālajiem jomas ezeriem. Piemēram, ar Garezeriem un 20 m augsto un vairākus kilometrus garo Lilastes kāpu, kā arī ar vienu no skaistākajām jūrmalas kāpām Latvijā – Balto kāpu Pabažos pie Inčupes ietekas jūrā.
Tur ir arī ievērojamākā vasaras atpūtas vieta Vidzemes jūrmalā – Saulkrasti. Tās nosaukums (Saules krasts) vien jau vien pierāda šīs vietas vērtību – 19. gadsimta beigās vietējie zvejniekciemati kļuva par rīdzinieku iecienītu vasaras prieku baudīšanas vietu, un tāda tā ir joprojām – plašas, smilšainas pludmales, zaļš priežu mežs, un kluss piejūras miests ar vasarnīcām, atpūtas namiem, vasaras namiņiem, kafejnīcām un svaigi kūpinātu zivju tirgotavām.
Uz ziemeļiem no Salacgrīvas jūras krastā slejas Lauču akmeņi – vieni no dižākajiem laukakmeņiem Latvijas jūras piekrastē. Lielais Lauču akmens, kas ir 4,3 m garš, 3,1 m plats un 3,1 m augsts, tiek dēvēts pat par Akmeņu karali!
Savukārt pāris kilometrus tālāk jau ir Dunte, kas slavena ar pasaulē pazīstamā meļa barona fon Minhauzena muzeju, jo barons savas dzīves lieliskākos gadus pavadījis tieši Vidzemes jūrmalā. Uz ziemeļiem no Duntes, starp Tūju un Vitrupi, Vidzemes jūrmala ir īpaši skaista – jūras noskalots krasta posms ar neparastiem laukakmeņu sakopojumiem, zemes ragiem, smilšakmens klintīm un grotām. Visa šī Vidzemes akmeņainā jūrmala iekļauta dabas liegumā, kur ainaviski viskrāšņākās vietas ir Ķurmrags ar jūrā ieskalotu bāku un Veczemju klintis – līdz pat 6 m augsts, sarkana smilšakmens jūras stāvkrasts.
Posmā līdz Salacgrīvai jūrā ietek vairākas skaistas upītes – Vitrupe, Svētupe, savukārt aiz Svētciema jūras piekraste atkal vietām izceļas ar vairākiem neparastiem akmens krāvumiem netālu no krasta – Svētciema un Krauju akmens saliņas. Bet pie ainaviski skaistās un Latvijā nozīmīgākās lašupes Salacas ietekas jūrā ir simpātiska ostas pilsēta Salacgrīva, kur jau kopš 5. gadsimta bijusi lībiešu apmetne.
Salacgrīva piesaista tūristus ar brīnišķīgu pludmali un saviem pasākumiem – Zvejnieku svētkiem un nu jau pat aiz Latvijas robežām populāro mūzikas festivālu „Positivus”. Savukārt dabas draugus vilina plašās randu pļavas, kas atrodas ziemeļos no Salcagrīvas. Tās ir lielākās piejūras pļavas un unikāls dabas veidojums, kas izceļas ar lielu bioloģisko daudzveidību un ir nozīmīgas putnu ligzdošanas vietas. Tāpēc ne velti dabas draugu ērtībām randu pļavās ir iekārtotas dabas takas un putnu vērošanas platformas.
Vidzemes jūrmalas pašos ziemeļos – tieši pie Latvijas un Igaunijas robežas - atrodas viena no klusākajām Latvijas mazpilsētām Ainaži. 19. gadsimtā Ainažos tika nodibināta pirmā jūrskola Latvijā, pilsētiņa kļuva par nozīmīgu jūrniecības centru ar kuģu būvētavu, kur pārdesmit gados tika uzbūvēti pat 50 okeānu burinieki! Tagad Ainaži kļuvuši par klusu mazpilsētu ar interesantu pludmali, tūristu uzmanību piesaista arī vecie spīķeri (tirdzniecības noliktavas), akmens mols, pa kuru reiz gāja šaursliežu dzelzceļš, un vēja ģeneratoru elektrostacija.
